岑卫华：运动，让自己更自律

　　这几年，大家的审美慢慢由骨瘦趋向于健康匀称，而运动也逐渐被大多数人所推崇，从前看起来很高级的健身房、私教课，慢慢变成很多人的日常和必备。许多上班族会选择在上班前或下班后抽出一个小时去健身，岑卫华就是其中一个，他坚持跑步已经有半年了，对比半年前，他变化真的很大。

　　除了有一个更加强健的体魄，在岑卫华身上看到更多的是自律与自信。他认为因为能坚持运动，摆脱懒惰的人，必然是高度自律的人，而生活越往前走，就越知道自律的不容易，而能做到自律，战胜自己的人，必将拥有常人所不能拥有的人生，他想通过自己的努力去证明，其实别人做到的，他也可以。