每个女人都期望自己拥有一副好身材，减肥是女生永远的话题。不过，相信对大多数爱美的女生来说，减肥不过只是一个开始，塑形才是关键，很多时候仅仅一个可以测量体重的体重秤是完全不够的。减肥必备体脂秤，凯伦诗这就告诉你它比体重秤好在哪里。
体脂秤可以测量人体成分，能够帮助减肥者清楚认知自身情况。以凯伦诗智能体脂秤为例，它运用生物电阻抗测量法（Bioelecteical Impedance Analysis），搭配导电性能极佳的ITO导电膜，能够精准测量身体体重、BMI、体脂率、体年龄、内脏脂肪、水分率、肌肉含量、骨骼含量、BMR九大数据。
生物电阻抗测量法（BIA）是一种通过电学方法测定人体水分的技术。人光脚站在体脂秤上时，使用蓝牙连接凯伦诗体脂秤，开始测量后微弱的交流电信号从脚底的ITO导电膜导入体内，与人体形成一个闭环。
体脂秤通过人体内肌肉、脂肪、骨骼等不同成分导电率不同的原理，如肌肉易导电，脂肪不导电，能够得到电阻抗数值，然后以科学的计算公式获取使用者的体脂率、内脏脂肪、水分率等数值，并依据人体标准估算出体年龄。
体脂秤通过蓝牙与微信小程序或APP连接，能够进行身体数据对比，了解减肥进度。减肥不是一蹴而就的事情，通过每天早晚测量，发现身各项数据的变化，能够督促自己不要懈怠，也能让自己从中收获鼓励。
凯伦诗智能体脂秤连接微信小程序后，使用者每一次的测量数据都会被清晰记录，并根据每一次的数值变化生成体趋势曲线，点击小程序菜单栏即可了解身体数据变化。在微信小程序的历史数据页面，选择两组测量数据进行对比PK，还能让你对自己的减肥情况有一个清楚的认知。
此外，按照自身账号进行测量，凯伦诗智能体脂秤能够同时记录多人数据，足够一家人使用。同时连接体脂秤的凯伦诗健康管理小程序能够针对每项数据给出相应的评价，还有必要的运动和饮食建议。如果进行数据对比，它还会根据测量数据估算出你的体型，并提供9种体型的具体形态，让你更好的设置减肥目标，完成塑形计划。
综上所述，体脂秤是对体重秤的升级优化，相比于体重秤的单一功能，体脂秤拥有更多参考数据，更有助于减肥者了解自身情况，虽然价格略高，但都在可接受范围内，在家制定减肥计划控制体重的好助手，还是体脂秤。当然如果想要获得更精确的数据和有针对性的运动饮食建议，还是健身房比较适合。
