(资料图片)

三亚日报讯（记者 卢智子）当前，新冠病毒的威胁尚未解除，疫情防控进入新的阶段，为更好保护自身和家人的健康，12月20日，三亚市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部发布倡议做好个人防护。继续坚持防疫“三件套、五还要”，随身携带口罩、规范佩戴口罩(口罩佩戴4-6个小时需更换）。加强个人卫生，勤洗手，避免用未清洁的手直接触摸口、眼、鼻，打喷嚏或咳嗽时，请用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡，保持居住和工作场所通风。主动落实个人防护措施，当好自己健康的第一责任人。

尽早接种疫苗。请符合新冠疫苗接种条件的市民特别是60岁以上的老年人尽快完成全程和加强接种。

非必要不检测。市民、游客如无发热、咳嗽等症状，可不必做核酸检测，如需了解个人是否感染新冠病毒，可自行开展抗原检测，需就医时才开展核酸检测。

合理就医用药。当前新冠病毒感染者多数为轻症和无症状感染者，一般采取居家隔离治疗，对症处理，可自行康复。如有居家治疗方面的疑问，请拨打新冠防治专家咨询热线：0898-88031211。

调整身心健康。希望广大市民朋友保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、规律作息，不过度焦虑。如您及家人需要心理疏导，请拨打心理咨询热线：0898-38215497。

不信谣不传谣。面对层出不穷、真假不定的各类消息，请理性看待、正确区分，相信科学、相信医护，切莫听信小道消息，提高信息的辨别能力。不制造恐慌，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序，营造良好和谐的社会环境。

标签： 个人防护