高中学习压力大吗?高中数学是不是很难?高中教学速度是不是很快?随着开学季的到来，2022级高一新生经过一个暑假的休息和调整，对高中的生活既有期待也有焦虑。
8月15日，襄阳三中在襄阳东津新区(经开区)六两河街道浩然社区开展“暑期名师进社区”活动, 襄阳三中高级英语教师、湖北省省级骨干教师、襄阳市名班主任工作室主持人彭红伟，面对高一新生的各种疑惑，给予解答，帮助他们尽快适应高中生活。
新的征程，从现在出发
从2000年到2020年，20年时间里，彭红伟带了十四届高三学生。彭红伟说，从初中升入高中对学生来说是一个新的起点。高中三年，每一个学期都有相应的学习任务，其中高一是打基础的阶段，因此初中到高中的顺利过渡尤其重要。
彭红伟建议，学生要有长远规划，在高一就设定好三年之后的高考目标及目标大学，之后再倒推时间。每一学期设定学期的具体目标及落实措施，并把自己的目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己，而不要到了高三再来确定自己的高考目标。因为高一、高二如果“欠账”太多，高考也会受到影响。
志存高远，学济天下
“为中华之崛起而读书，是周恩来总理在少年时代立下的宏伟志向，也是激励我从事教育事业的力量之源。”彭红伟认为，一个人的格局决定一个人的未来发展。要想做好学问，必须先学会做人。
彭红伟建议，在开学前夕，高一新生可以看一看《理想照耀中国》《觉醒年代》《功勋》三部影视作品，看看那些平凡而伟大的人在生活中、工作中是怎样克服困难，为国家、为社会做出贡献。写一写自己的感悟，培养自己的家国情怀，提升自己的境界，为未来战胜高中阶段学习中遇到的困难奠定基础。“这样做也会让学生学习更有动力、更有激情，因为我们不仅是为自己奋斗，更是为了振兴中华而奋斗。”彭红伟说。
良好习惯，成功保证
“在襄阳三中的课堂上，可以看到有些学生会站着听课。这并不是学生在罚站，而是学生对知识的渴望，生怕自己少听一点东西。”彭红伟表示，上课不迟到、不早退、不旷课、不打瞌睡是对学生最起码的要求，而高中学生更要把认真作为一种习惯，养成认真听讲、认真预习、认真写作业、认真复习、认真阅读、认真书写的好习惯。
彭红伟表示，养成认真自律的习惯，收获的不仅仅是好成绩，更能够受用终身。
专注课堂，事半功倍
“有的学生曾经问我，有没有必要每天晚上都加班学习到12点。我的回答是没有必要，课堂上才是真正学习的地方。”彭红伟说，初中到高中的过渡不是一个斜坡，而是一个陡坡，根本没有缓冲带。要想爬上这个陡坡，就一定要重视课堂，尤其要重视课堂效率。
彭红伟告诉高一新生，在课堂上要让自己的思维和老师同步，甚至要让自己的思维比老师早5秒钟。“老师要说什么之前，你已经猜到了，你已经想到了。”这就要求学生在课堂上一定要全神贯注。
彭红伟举例说，有些孩子喜欢在课堂上一边听讲一边转笔。“在高中的课堂上，特别是理科的课堂上，如果你转笔的时候不小心将笔掉到了地上，当你把笔捡起来后，虽然只花费了几秒钟的时间，但可能已经听不懂老师在说什么了。”所以到了高中，一定要从第一节课开始认真对待每一节课。
不懂就问，主动出击
每个学生的学习能力不同，即便是在课堂上认真听课，也难免会有一些疑问。对此，彭红伟希望学生们一定要有主动出击，不懂就问的意识。
彭红伟曾经带过一个性格内向、比较自卑的学生苗苗(化名)，虽然非常勤奋刻苦，但苗苗的学习成绩始终不理想。当苗苗找到彭红伟求助时，彭红伟就给了她一个小本子，让她每天问任课老师一个问题，并记录在本子上，然后让任课老师签字，晚上交给彭红伟检查。过了一个月，苗苗告诉彭红伟，通过这种方式，她不仅更加自信，敢于提问，学习成绩也稳步提高。最后，苗苗顺利考入了一所985院校。
彭红伟说，通过鼓励学生不懂就问，让学生掌握学习的主动权，可以逐步培养学生主动获取知识、巩固知识的能力。
独立练习，温故知新
课堂上认真听讲，及时和老师沟通之后，学生该如何吸收这些知识点呢?彭红伟认为，通过独立完成作业，学生可以发现自己的不足，及时查漏补缺。
彭红伟指出，高中阶段作业的改错很重要，她给学生的建议是举一反三的改错方式，就是改正一道错题之后，再找两道与其类似的题目进行加强练习。
如果通过举一反三还是容易出现错误怎么办?那就刷题。彭红伟强调，刷题也要有针对性地精准刷题。
彭红伟曾经带过的一个学生，因为有一个类型的题总是出错，他就用一个笔记本反复练习这个类型的题目。彭红伟说：“很多同学觉得别人比自己优秀是因为别人聪明，其实不然。那些优秀的孩子之所以优秀是因为他们更加勤奋，只是你不知道而已。”
淡定自信，创造奇迹
从高一到高三是一个漫长的过程，很多孩子上高中时有“会当凌绝顶，一览众山小”的气势;“与雷霆碰杯，同日月争辉”的决心。他们也会按照老师的要求去学习，但考试成绩就是不理想，从而产生了松懈、放弃的心态。
对此，彭红伟表示，淡定自信是高中生必须保持的一种心态。面对考试一定要学会淡定从容、处变不惊，要有平常心。面对困难时，一定要脚踏实地、坚持努力。
彭红伟建议，当学习和生活中遇到困难的时候，学生和家长一定要重视沟通，因为沟通是解决问题的最佳办法。学生和家长们一定要和班主任沟通，因为班主任是最了解学生的人;要和任课老师沟通，及时调整各科学习方法;学生和父母之间也要多进行沟通，相互理解，父母要做好孩子成长的助推器，同时也要做好孩子的避风港。
(记者 杨洋)
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