5月20日是全国母乳喂养宣传日，今年的主题是“促进母乳喂养，携手向未来”。当天上午，广州市妇女儿童医疗中心在珠江新城院区产科特诊举办母乳喂养咨询义诊活动。现场有近50位待产孕妇与国际认证泌乳顾问、产科护士长等专家进行了“一对一”的交流。“在孕妈生产之前，通过这种方式为她们答疑解惑，可以更好地帮助她们树立日后母乳喂养的信心。”妇产科护士长符白玲对记者说。

母乳中含特有抗感染因子

当天上午10时，活动刚一开始，义诊处便被热情的准妈妈们所包围。家住天河的王女士已怀孕25周，最近喜欢在网络上了解母婴知识，为生产提前做好准备，“但是网络上的信息良莠不齐，我觉得还是来医院找专家咨询更保险一点。”国际认证泌乳顾问、妇产科主管护士张小燕对王女士热切想知道的母乳喂养的好处作出回答。

张小燕表示，对于宝宝来说，母乳是最有营养和最容易吸收的食物。“母乳中特有的抗感染因子，可以防止感染、增强宝宝抵抗力。同时母乳喂养也可以促进婴儿口腔发育，预防成年后代谢性疾病，增进母婴之间的感情。而出生后即采用人工喂养，婴儿容易发生湿疹、哮喘等过敏症状，也更容易患腹泻和呼吸道感染。”

针对困扰准妈妈们的喂养时间问题，张小燕指出，母乳喂养有三个关键时期。首先是出生后60分钟内，新生儿应尽早吸吮母亲乳房，频繁的吸吮可以促进母亲乳汁的分泌。据介绍，分娩后越早的乳汁中抗体含量越多，初乳中的前列腺素和低聚糖可以促进胎粪排出，有助于减轻黄疸。吸吮的过程可以帮助新生儿胃肠道正常菌群的建立。第二个关键时期是出生后至第6个月。“这段时间要坚持纯母乳喂养，而且在此期间婴儿完全可以从母乳中获取所需的全部水分。”在第6个月前即使天热也不需要为宝宝额外补充水分。而到第6个月之后，就可以适当地添加泥糊状辅食，如含强化铁的谷类食物，由一种到多种，由细到粗，做到少糖无盐。同时继续母乳喂养至24个月及以上。

注意母乳存储“333”原则

怀孕37周的邓女士，借来医院产检的机会，也向活动现场的专家们咨询起母乳喂养的注意事项。“作为一名职场女性，总有产假结束回归工作岗位的那一天。困扰我的问题是，怎样在上班之后继续给宝宝母乳喂养。”她说。

对此，符白玲做出了回答：“职场妈妈上班之后，有条件的话我们建议继续母乳喂养。上班前有时间可以亲喂一次。上班时带上吸奶器、储奶袋和便携的保温包。在涨奶时或空闲时吸出母乳存储，晚上带回家给宝宝当作第二天的口粮。”

符白玲提醒，条件允许的话应及时将母乳存放在单位的冰箱。如果是想囤一些在家里以备不时之需，则应放在零下20摄氏度的冷冻层中。如果打算今天吸明天吃，应放在4摄氏度的冷藏室中。“常温下，母乳可以存储4个小时，冷藏的话48小时也是没有问题的，冷冻的话完全可以放6个月。”符白玲告诉妈妈们，如果记不清，可以直接记“333原则”，即室温3小时、冷藏3天、冷冻3个月。但她仍建议母乳越早吃越好，并且冷冻母乳一旦解冻，要在24小时内吃完。没有喂完的要丢掉，切忌反复冷冻。

哺乳姿势推荐半躺式喂养

为了更直观地帮助新手妈妈掌握喂养技巧，活动现场准备了宝宝的医学模型来展示各种哺乳姿势。“目前有摇篮式、侧躺式和橄榄球式等喂养姿势。但不管哪种姿势，重点都是要让婴儿的头与身体呈一条直线。”张小燕告诉记者，目前推荐最多的是半躺式的哺乳姿势。

“妈妈躺在一张床或沙发上，垫高腰背部和头部，保证头部、肩部、腰部以及腿部都有依靠。让宝宝趴在妈妈的身上，保证乳头和宝宝的鼻尖在一条线上。妈妈可以用一只手轻轻地扶住宝宝的身体。总体来说，采用半躺式的哺乳姿势，妈妈们会更舒适省力，宝宝也能吃得又快又好。”张小燕说。

怎样判断婴儿摄入足够乳汁?

1.观察婴儿的体重增长。新生儿出生后7~10天内体重应恢复至出生时体重，此后体重持续增加，满月增长600克及以上。

2.观察婴儿排尿的次数及颜色。母亲“下奶”后，婴儿每日排尿6次以上，尿色淡且味道轻。

3.观察婴儿排便的次数及颜色。出生后每天排胎便数次，3~4日后大便颜色应从墨绿色逐渐变为棕色或黄色。这说明婴儿摄入了足够的母乳。

(记者 康振豪)

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