随着襄阳市2023年初中毕业生体育考试工作实施方案公布,2023年体育中考揭开面纱。与2022年相比,2023年体育中考有三个变化:一是“三大球”中的排球规则有变;二是男生引体向上、女生仰卧起坐得满分要求的次数有变;三是新增集中考试免考项,在初中阶段,参加湖北省运动会、湖北省中学生运动会并取得前三名(含团体项目)的学生,体育中考集中考试免考,计满分35分。
体育中考的这些变化会给学生带来哪些影响?各学校又在如何备考?记者进行了采访。
解读:
修改规则
为促使学生多锻炼
襄阳市2023年初中毕业生体育考试的项目设置及分值为:(一)必考项目:男生1000米跑、女生800米跑(15分);男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐(10分)。(二)选考项目:篮球、足球、排球选考一项(10分)。
襄阳从2019年初一入学的学生开始实行新中考。市教育局体育办主任方守才告诉记者,因为当时刚实行新中考,对引体向上、仰卧起坐的难度略微进行了调整,比如男生引体向上项目,国家标准为完成15次计满分,当时降低至完成13次计满分。通过三年的实践再加上实施过程中对体育老师全员培训等,学生们掌握了有效训练的方法,通过中考成绩可反映出考生训练效果很好,这也证明只要坚持不懈地努力训练,学生们都能取得好成绩。2023年体育中考中,引体向上的评分标准将恢复国家标准,满分标准将从完成13次恢复为完成15次。仰卧起坐也是如此,满分标准将从1分钟完成48次恢复为1分钟完成52次。
与2022年相比,选考项目“三大球”中的篮球、足球考试规则保持不变,但排球考试规则有变化:原来“垫球未超时者,球落地但未出边线,考生捡球继续垫球,垫球总数减1个;超时者,到规定时间后,该次测试自动结束”,2023年变为“垫球未超时者,球落地、出界、垫球中断,该次测试自动结束”。
原来,对于选考项目“三大球”,多数学生认为,与足球、篮球相比,排球更容易拿分,就选择了排球。
谈到2023年体育中考排球规则的变化,方守才称,之前多数学生选排球,这导致三大球发展不均衡,为了更好地促进公平,2023年体育中考将排球规则适当进行了修改。
此外,为鼓励和激励更多初中学生参加湖北省运动会、湖北省中学生运动会,方案中新增集中考试免考项:参加湖北省运动会、湖北省中学生运动会并取得前三名(含团体项目)的学生,体育中考集中考试免考,计满分35分。方守才介绍,省运会是四年一届,省中学生运动会是三年一届,在高水平比赛中,要想获得前三名非常不易。学生平时不花费大量时间来科学、刻苦训练,不可能取得前三名的成绩。既然花费这么多时间训练,其身体素质绝对很棒,所以奖励体育中考集中考试免考并计满分,体育中考的目的就是促使学生平时多参加体育锻炼。
影响:
难度增加
有利于促进持续锻炼
襄阳四中义教部体育教研组组长宗浩告诉记者,按原来的排球考试规则“垫球未超时者,球落地但未出边线,考生捡球继续垫球,垫球总数减1个”,拿满分比较容易。2023年体育中考中,只要排球落地或双手抱球,就丧失一次机会。这在一定程度上提高了排球考试的难度。选择篮球、足球、排球的人数就会相对均衡一些。
“随着排球考试规则的更改,选择排球作为中考选考项目的人数势必会下降。”金源中学九年级体育组备课组长许怡说。
对于引体向上、仰卧起坐评分标准的变化,宗浩称,比如仰卧起坐,一些孩子练半年或几个月,就可拿满分,这样大家就会突击训练,不利于促进他们长期锻炼。而体育中考的目的是让学生进行长期锻炼,增强体质。提高引体向上、仰卧起坐的要求,就是为了增加难度,让大家持续训练,达到锻炼的效果。
“想得满分,既要达到数量要求,又要动作标准,可能有点难度。”许怡说。
“新增集中考试免考项,说明目前体育比赛越来越被重视,有关部门鼓励部分有特长的孩子多去参加运动会,给予他们体育中考政策上的优惠,为他们考虑得更周全了。”许怡说。
做法:
九年级备考
以体能训练为重点
11月2日下午第三节课,当记者来到市二十一中时,现场是热火朝天的锻炼景象:九年级260多名孩子正在运动场上进行篮球、足球、排球、仰卧起坐等项目的训练。有的正在绕杆运球,老师在一旁帮他们纠正动作;有的正在打排球,老师在旁边帮学生数个数;还有的则两人一组在做仰卧起坐等。
“你们一分钟最多可以做多少次仰卧起坐?”“30多次。”“50次。”“48次。”……孩子们回答。在排球训练现场,记者看到,老师帮学生记录垫球数量,有学生达到了38次。
市二十一中九年级相关负责人告诉记者,学校为学生们统一购置了篮球、足球等运动器材。学生们每周除了两节体育课,还有一节体艺“2+1”课。体艺“2+1”课上,每个班老师全程参与,调动了学生锻炼的积极性,增强了锻炼效果。
许怡告诉记者,体育训练是一个长期的过程,因此他们目前以孩子们的体能训练为重点,把努力提高孩子们的身体素质作为主要目标,然后在这个目标的基础上,对他们进行针对性的训练和阶段性训练,以后再对弱势项目进行查漏补缺。
许怡介绍,目前,金源中学九年级一个班每周有三节体育课,还有课间操。
除此之外,早操进行25分钟体育训练,训练内容以核心体能训练为主,加上跑跳负重冲刺等行进间训练。晚训时进行25分钟至30分钟的训练,男生做引体向上,女生做仰卧起坐。
“目前,球类、长跑、引体向上成绩相对来说还不错。”许怡说,根据期中考试成绩来看,引体向上有接近三分之一的男生能拉起来15个。仰卧起坐成绩则不够理想,还需要提高,目前主要以规范动作为主,以后将增加速度练习。
在襄阳七中九(4)班,除了体育课,学生们会利用上午25分钟的大课间时间训练,先跑步,再垫排球,然后女生做仰卧起坐,男生做引体向上。晚自习结束后,学生也会跑几圈再回家。
“在增强体质的同时,可以缓解疲劳。”班主任田杰柱告诉记者,目前学生们体育成绩参差不齐,有引体向上拉不了一个的,也有可以拿满分的。
(记者 张丽)