冬季，气温下降，为病毒的生存和发展提供了适宜的低温环境，提升了病毒的耐活性。因此，在流感高发的冬季，人们也开始逐渐担心疫情是否复发的问题，在此特殊时刻，来益提醒您：除了勤洗手、多通风、外出做好防护工作等抵御病毒的必要手段外，还需增强自身免疫力。

提高免疫 促进健康

在疫情反复、流感高发的冬季，提升免疫力是我们抵御病毒的好办法。

首先是注意均衡营养。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，冬季由于天气寒冷，免疫力较低的人群可以在冬季适当补充优质蛋白，如：牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以提高体内免疫球蛋白水平，进而达到提高免疫力的作用。此外，蔬菜水果的补充也必不可少，尤其维生素C，可提高人体对低温的适应能力,使皮肤的急性低温暴露耐受性增强, 因此还需多吃苦瓜、青菜、萝卜、西红柿等蔬菜水果。

其次是坚持运动。有科学研究表明：长期的规律性有氧运动则可以增强免疫功能活性，提升安静状态下免疫功能细胞数量，进而增强人体免疫机能，提升抗病能力;同时，坚持运动可以将体脂率保持在适合的状态，也能拥有更健康的体态。

此外，还可以选择一些关键营养素，来辅助提升免疫力，以抵抗冬季流感。例如免疫助手——维生素C(以下简称VC)。

来益VC 构建强大免疫

VC是一种常见的水溶性维生素，也是人体不可缺少的关键营养素。众所周知，人体有三道免疫防线，第一道是皮肤和黏膜、第二道是体液中的杀菌细胞(如溶菌酶)和吞噬细胞、第三道是免疫器官和免疫细胞，也就是我们通常说的“免疫系统”。而免疫助手VC则全程参与了这三道人体免疫防线的工作，不仅能够促进淋巴细胞的分化和增殖，以促进抗体的形成，还能提高自然杀伤细胞的活性，从而提高对靶细胞的适别和杀伤能力，减轻过敏、炎症等症状。由此可见，VC对人体免疫起着极为重要的作用。

然而，人体本身并不合成VC，虽然日常饮食中的水果蔬菜都含有大量VC，但是对于工作繁忙的白领族、学习压力大的学生族，极易在营养不均衡的情况下导致VC摄入不足。因此，在必要时，还需要及时补充相关VC产品。来益VC片每粒含100mgVC，每日一粒即可满足《中国居民膳食营养素参考摄入量》提供的14岁以上青少年及成人每日VC的摄入量。此外，来益VC采用无蔗糖配方，对糖分有顾虑的高血糖及健身人群，也可以安心服用;其青苹果口味更是清新爽口，获得了不少年轻人的青睐。

来益VC，每天一粒，构建您的强大免疫力!

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